Lambda Personal Training Studio - Höllviken

[email protected] B.

Efter att ha levt med höftproblem i över 15 år och känt att träning varit nästintill omöjlig, bestämde jag mig för att ge det ett sista försök. Jag började träna på Lambda Gym tillsammans med Karolina – och det är utan tvekan ett av de bästa beslut jag någonsin tagit för min hälsa och mitt välmående.

Karolina är inte bara en otroligt kunnig och professionell tränare, hon är också lyhörd, motiverande och empatisk. Hon såg direkt mina utmaningar, anpassade träningen efter min kapacitet och hjälpte mig steg för steg att bygga upp styrka, stabilitet och rörelseförmåga. Varje pass är genomtänkt och individanpassat, och Karolinas positiva energi gör att man känner sig både trygg och peppad att fortsätta även de dagar det känns lite tyngre.

Lambda Gym är ett riktigt fint och välutrustat gym som ger en perfekt miljö för att fokusera på sin träning. Det är fräscht, lugnt och har allt man behöver för att få till riktigt bra pass utan att känna stress eller trängsel.

Tack vare Karolinas hjälp har jag inte bara blivit fysiskt starkare – jag har också fått tillbaka glädjen i att röra på mig och en framtidstro kring min kropp och dess förmåga. Jag kan varmt och innerligt rekommendera Karolina till alla som vill få en personlig tränare som verkligen ser dig, lyssnar på dig och hjälper dig att nå mål du knappt trodde var möjliga.

Henrik

Jag har haft förmånen att träna med Karolina på Lambda Gym i några månader nu, och jag kan verkligen säga att det har varit en transformativ upplevelse. Från första stund kände jag mig välkommen och inspirerad av Karolinas energi och engagemang.

Karolina är inte bara en fantastisk tränare, utan också en fantastisk lyssnare. Hon tar sig tid att förstå mina mål och anpassar varje träningspass efter mina behov. Hennes kunskap om träning är imponerande, och hon förklarar alltid övningarna på ett sätt som gör dem lätta att förstå och utföra korrekt.

Gymmet är fräscht och utrustningen är modern och väl underhållen, vilket gör träningen både säker och effektiv. Jag uppskattar också de varierade träningspassen som Karolina erbjuder, från styrketräning till balans och flexibilitet – det finns alltid något nytt och utmanande i passen.

Karolinas motivation och uppmuntran gör att jag känner mig både fysiskt och mentalt starkare samt mer självsäker efter varje pass. Hon pushar mig att övervinna mina gränser och fira mina framsteg, stora som små. Hennes passion för träning är smittsam och gör varje besök till gymmet till en glädje.

Sammanfattningsvis kan jag varmt rekommendera Karolina och Lambda Gym till alla som vill ta sin träning till nästa nivå. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren atlet, kommer du att hitta stöd och motivation här. Tack, Karolina, för allt du gör – du har verkligen förändrat mitt liv!

William S.

Lambda Gym är verkligen ett unikt träningsställe. Storleken är perfekt – avskilt från allt annat och helt fokuserat på träning, utan distraktioner. Här handlar det om kvalitet och precision, med en djup kunskap som är på en helt annan nivå. Träningen är vetenskapligt baserad och individuellt anpassad efter just dina behov och förutsättningar. Här har du tillgång till en personlig tränare som verkligen ser dig – du är inte en i mängden eller en av 30-tal andra som måste prioriteras. Med många års erfarenhet och ett passionerat engagemang för fitness och kunskap, är Lambda Gym platsen där du verkligen kan utvecklas och nå dina mål!

Johanna J.

Jag ÄLSKAR att träna på Lambda gym! Jag blir alltid peppad att göra mitt bästa och att aldrig sluta kämpa. Jag har utvecklats enormt och har blivit mer rörlig och stark.
När jag började träna styrketräning trodde jag aldrig att jag skulle tycka om det lika mycket som jag gör idag.

Shayar L.

Att börja träna här med PT är det bästa tränings val jag gjort.

Andreas O.

Ett fräscht gym med stor variation av vikter, maskiner mm. Super trevlig miljö och personal. Ger en motivation och ger en ett stort utbud på olika typer av träning.
Rekommenderas starkt!

Susanne

Ett otroligt fint gym med allt man behöver.
Bra utrustning, ingen trängsel, personligt och lättillgängligt! Bra känsla helt enkelt.

Karolina är en fantastisk PT som vet hur man puchar och motiverar. Med andra ord får du ut det bästa av ditt pass!
En bra instruktör som har lätt för att förklara och visa övningar trots att man själv är nybörjare.

Så jag kan varmt rekommendera lambda!
Dom har hjälpt mig att gå ner i vikt, men framförallt att samtidigt bli starkare och bygga muskler.
10 av 10! 👌

Linda N.

Bästa PT: n jag har tränat med. Jättefina resultat och dessutom inte ont i knäna längre.
Dagens höjdpunkt att träna med Karolina. Peppande, extremt kunnig och får en att prestera bättre än vad jag trodde var möjligt.